春季天天补水，为什么肌肤还越补越干呢？显然，你的补水方法进入了误区。

那么，春季补水误区都有哪些，该如何规避？今天就让我们来学学吧！

误区1：使劲喝水就能补水

科学证明，一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的。

反而饮水过多，会加重肾脏负担，带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素，一人1800 毫升/天即可。

误区2：高油分保养品更锁水

油分高的保养品确实可以保护皮脂膜，减少水分的蒸发。但是进入春夏季节，气温升高，清爽型保养品更适合。

而且高油分护肤品，可能会增加面部油脂的分泌，阻塞毛孔或造成敏感，油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

误区3：喷雾用不停

使用喷雾做补水应急措施可让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。但太过频繁，会破坏肌肤的锁水能力，令肌肤更干燥。

所以，喷完保湿水要马上涂乳液，否则，爽肤水一旦挥发反而会带走更多的水分。

误区4：蒸面的补水方式很有效

对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。

对于皮脂腺分泌旺盛的油性肌肤，蒸面后加速新陈代谢，只能导致油脂分泌更加旺盛。

误区5：天天敷补水保湿面膜

面膜天天敷会打破肌肤的自然状态，而且容易造成营养过剩和浪费。

建议一周3-5次，补水面膜在沐浴后湿敷效果更好。